REFLEXIÓN: Durante la cuarentena, ¿están siendo buenos tus hábitos de sueño?
El descanso es uno de los pilares fundamentales para nuestro bienestar, tanto físico como emocional.
Desde CETECO os animamos a recuperar o instaurar unos hábitos más sanos, que te permitan sobrellevar mejor toda esta situación, y evitar en todo lo posible su impacto negativo.
¡¡ESPERAMOS QUE OS PUEDA AYUDAR!!
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